2006年11月15日(水)
筋肉痛・・・
昨日からフラのワークショップが始まりました。カウアイ在住のクムフラ、ヘアラニ・ユンさんが旭川に来ています。
おととし、いらしたのは７月。
今回は１１月。ダウンジャケットを着ての登場です
（そりゃ、そうだ・・・）
こんな寒い旭川ですが、ヘアラニさんが入ってくるとハワイです
うれしい～
昨日、アウアナのベーシック・ステップでした。
今までずっと、ベーシックを叩き込まれてきたはずですが、まだまだ、まだまだですね～。
でも、クムから直接教えていただけるのは、最高にうれしいです。
２時間半！
これくらいなんともない！と自信がありました。
４２．１９５ｋｍ、歩ける自信はあるので(笑)。
それに、ジムでスクワットして太ももは鍛えています。
それでも、後半、太ももがパンパンでした。
これって、筋肉痛になる？
さらに腕。
状態が動かないように、両手を水平にあげたので、二の腕がぷるぷるしてくるんですよね。
こっちも鍛えているはずなんだけど・・・
あ～、またまた足りないなと実感。
朝、起きてみて・・・・
すこ～し太ももが筋肉痛です。
これじゃ、クプナさん大変かも(^_^;)
今日はアウアナの曲
エイミー・ハナイアリーの【オ・ワイパー・ケ・マーラマ・マウ・アイ】です。
もし、旭川近郊にお住まいの方で興味があるかたは、会場までお越しください。
当日参加もOKです。
１７：００～です
http://holoholohawaii.hp.infoseek.co.jp/work2006.html
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２時間半って結構みっちりですね。
普段鍛えられてる！と思ってても、ちょっと違う練習ですぐ筋肉痛になりますよね。
私は、自分のハワイ島本校のクムのワークしか受けたことがないけど、ワークのたびに筋肉痛になります。
今日はとうとう、あの曲ですね！
頑張ってきてください！！
チケットに余裕がありそうとの嬉しいお言葉、とても嬉しいです。
しかし、現在仕事がちとオーバーワーク気味のため
土曜日に無事札幌へ行く時間がとれるかどうか・・・
でもすごく行きたいです。是非見てみたいです。
海藻とりの歌（カウルベヒオケカイ？）が大好きです。
とらねこさんにお会いしてハワイ島のお話伺いたいです。
実は私、まだハワイ島行ったことないんです。
BICはオアフ島のホテルに配送してもらったんです。
あともう少しで結婚１０周年、スィートテンハワイ島を目論んでおります。
よかった～
でも、実際にワークになってしまえば、なんとかなりますね。
すっごく楽しかったです。
詳しくはまた書きますね。
意味も自分の訳がほぼあっていて、うれしかったです。
ゴマクッキー買いましたか？
おいしいですよ！
コーヒーもいっぱい買われましたか？
お時間があるときにいろいろなお話聞かせてね。
たぶん、お互い、それほど遠くないと思うので、お会いできる機会があると思います。
あれだけ、行きたくないと行っていたおばさまたちも、日にちがせまって行く気になってきたようです(笑)
ぜひ、スイート・テンでハワイ島に行ってくださいね。
大きく後押しします(笑)。
時々、モーハワイのブログから、拝見させて頂いていました。
ヘアラニ・ユンさんの記事が載っていたので、目が止まりました。
私は受けたことはないのですが、私の友人が神奈川の逗子のハラウに所属していて、最近知ったのですが、そこのクムが、ヘアラニ・ユンさんだったのです。
先週末は、友人もクムのレッスンに参加していたみたいです。
２時間半みっちりっていうのか、かなり大変ですよね。
長くなりましたが、これからも、時々こさせていただきます。
（本家のサイト、以前に見たことがありました！）
ブログ、見ていただいてありがとうございます。
逗子のハラウ、ありますね。
先週までレッスンがあったようです。
２時間半、きついです。
今でも筋肉痛が残っていますもん(笑)。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします。
本家にもいらしてくれているんですね。
ありがとうございます